Le CCAS de Cambo-les-Bains organise, cet été, un programme d’ateliers d’activité physique adaptée destinés aux personnes de 60 ans et plus. Ces séances, gratuites, ont pour objectif de favoriser le bien-être, la santé et l’autonomie des participants, dans une ambiance conviviale et encadrée.
📅 Réunion d’information
Jeudi 3 juin 2025 à 15h
Lieu : Rez-de-chaussée du Centre Multi-Services – 14 avenue de la Mairie
🏃♀️ Déroulement des séances
- Fréquence : Tous les mardis et jeudis, de 16h30 à 17h30, pendant 3 mois
- Public concerné : Personnes âgées de 60 ans et plus
- Lieu : Centre Multi-Services, Cambo-les-Bains
- Encadrement : Professionnels qualifiés spécialisés en activité physique adaptée
🎯 Objectifs des ateliers
Les activités sont personnalisées selon les capacités, les besoins et les envies des participants, avec pour objectifs :
- Amélioration du système cardio-respiratoire
- Renforcement de la force musculaire
- Réduction des risques de chute et de dénutrition
- Maintien ou amélioration de la santé mentale
🤸 Activités proposées
- Renforcement musculaire
- Parcours de motricité
- Exercices d’équilibre et de mobilité
Toutes les activités sont proposées de manière ludique, sous forme de jeux dynamiques.
🧠 Ateliers d’éducation à la santé
En complément, des ateliers thématiques seront proposés une semaine sur deux.
Informations & inscriptions
Violaine LARRALDE – Coordinatrice Action Sociale
CCAS de Cambo-les-Bains – Centre Multi-Services – 14 avenue de la Mairie
